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라연홈트

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작성자 : 라연한의원

손목 통증 잠재우는 초간단 스트레칭

관련링크

첨부링크 https://youtu.be/erFJilWXyr4 link

본문

[홈트잇수다 - 카밀라 요가]

✅운동부위: 손목

✅난이도: 초급

✅소요 시간: 1분

불편했던 손목의 통증을 잡아주고,
손목터널증후군을 예방하는
초간단 1분 손목 통증 스트레칭입니다.
틈이 날 때 마다 수시로 따라 해보세요^_^

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