라연홈트
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작성자 : 라연한의원

옆구리살 쭉쭉빠지는 폼룰러 스트레칭

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[홈트잇수다 -카밀라 요가]

 


✅운동부위: 옆구리살, 허리
✅난이도: 초급
✅소요 시간: 1분


폼룰러를 활용하여
허리라인과 옆구리살을 매끈하게
관리해 줄 수 있는 스트레칭을 준비했습니다.
매일 1분씩 따라해 보시면,
고민이었던 옆구리살과 러브핸들, 뒷구리살 등의
라인이 예쁘게 정리되실 거예요.
함께 따라해 볼까요?