라연 한의원은 고객의 몸과 성향, 환경까지 분석하여 최적화된 솔루션을 제공, 요요 없는 건강한 다이어트를 완성합니다.
라연에게 물어봐! BEST 5
진짜 듣고 싶고 알고 싶은 정보, 나를 위한 꿀팁!
Q
다이어트한약 먹으면서 식단 지켜야 하나요?
A
식단은 체중관리에 있어서 필수적인 요소입니다. 물론 다이어트 한약만 먹어도 대사량이 증가하고 식욕이 떨어져서 자연스럽게 체중이 감소되지만,10kg 이상, 20kg 이상의 감량을 목표로 하는 경우에는 꾸준히 탄수화물을 줄여 먹는 식습관을 유지해야 합니다.단백질과 야채 위주의 식단은 몸속에 있는 지방을 빨리 분해될 수 있는 환경을 만들어주고, 기초대사량을 끌어올려주기 때문에 건강하고 지속적인 체중감량을 가능하게 합니다.
Q
다이어트한약 먹으면 변비 생기나요?
A
원래 변비가 심하신 분들 아니시면 다이어트 약을 먹는다고 해서 변비가 생기진 않습니다. 그러나 다이어트한약을 복용하는 순간부터 기초대사량이 올라가면서 신체가 계속적으로 운동을 하기 때문에 수시로 수분 섭취를 해주지 않으면 체내 수분이 날라가 버려서 변비가 오실 수 있습니다. 이를 방지하기 위해서는 물을 수시로 마셔주는 것이 필요하며 섬유질이 많이 든 음식 위주로 섭취하는 것이 좋습니다.
Q
다이어트한약 먹으면 살 빠지는 원리가 뭔가요?
A
다이어트한약을 복용하면 적절한 식욕억제를 통해 식사량을 조절하기가 수월해지고, 대사를 항진시켜 지방분해를 돕고, 부종을 개선하고, 식사량을 조절할 때 힘들지 않게 기혈을 보하는 약재들이 함께 구성되어 보다 수월하게 감량 할 수 있습니다.
Q
다이어트한약 임신 중에나 수유 중에 복용할 수 있나요?
A
임신 중에는 다이어트 한약을 복용할 수 없지만, 수유 중에는 복용이 가능합니다. 라연한의원에서는 수유모에 최적화된 다이어트 한약을 개발하여 처방하고 있습니다. 강한 식욕억제를 바탕으로 한 일반 다이어트 한약과는 달리, 출산 후 부족한 기혈을 보충해주고, 산후 부종을 개선하고, 전반적인 산후 회복을 도우면서 저하된 대사를 정상화하며 식사 시에 포만감을 빨리 느낄 수 있는 약재들로 구성하여 처방하고 있으며, 출산 후에 적절한 시기에 복용하였을 때 원래 체중으로의 회복에 효과적입니다.
Q
다이어트한약 먹을 때 술 마셔도 되나요?
A
보통 맥주, 막걸리 같은 당질이 높은 술은 술만 마셔도 살이 찌니 피하는 것이 좋고, 소주, 위스키 같은 당질이 낮은 술은 술만 마시면 살이 안 찌지만, 안주와 함께 마시게 되니 음주 횟수와 양을 줄이는 것이 꼭 필요합니다. 음주를 하는 날은 다이어트한약을 복용하고 가서 탄수화물이 아닌 안주들과 충분한 수분 섭취를 하면서 음주량을 조절하기를 권합니다.
