요즘 내 인생 최대 고비를 맞이했다.
임신 및 출산 기간을 제외하고
최고 몸무게를 찍고 있다는 거...
장시간 서서히 체중이 늘었다면 이해되겠지만
최근 6개월 사이에 5~6kg이 늘어 버렸음 ㅠ
미국 출국 준비하며 운동도 못했고
맛집 다닌다며 식욕 조절도 못한 탓도 컸다.
무엇보다 거의 두 달 미국에서 생활하며
고기 위주에 기름진 음식을 먹으며
운동은 거의 하지 않았으니 뻔한 결과
그래서 단기다이어트를 위해
신논현역에 있는 라연한의원을 찾았다.
집에서는 거리가 있었지만
인터넷 후기를 비롯해
한국소비자 만족지수 1위라는 타이틀이
내 지방에 콕~~~ 박혀 버린 느낌 ㅋ
조금씩 늘어가는 내 뱃살을
잡아줄 수 있을 것 같은 끌림이 있었음
그동안 아이들 진료를 위해
한의원 내방을 자주 하였는데
이곳은 한의원이란 느낌보다는
에스테틱이나 샵 같은 느낌
인테리어에 꽤나 신경을 쓰신
흔적을 볼 수 있었다.
한약이 만들어지는 과정을
한눈에 볼 수 있도록 오픈해 놓음
아이들 치료를 위해
브랜드 한의원을 오래 다녔지만
약을 달이는 곳은 따로 있어
소비자가 눈으로 직접 확인할 수 없었는데
한약을 제조하는 과정 모두
내방 고객이 볼 수 있도록 오픈했다는 것은
그만큼 청결하고 엄격한 관리로
자신감 있게 보여줄 수 있다는 것 아닐까..
이런 점에서도 신뢰감이 더욱 높아졌다.
한의원이라 쌍화차나 한방차가 있을 줄 알았는데
커피 머신이었다는 재미있는 반전 ㅋ
진료를 위한 접수증 및 문진표 작성
그동안 집에서 다이어트 보조제는 먹어봤으나
살을 빼기 위해 직접적으로 상담을 받는 건 첨
체중을 줄이려는 이유...
건강상의 이유가 크지만
여자에겐 자기만족도 무시할 수 없다.
남들이 날 보는 모습과
내가 날 보는 모습은 확연한 차이가 있듯이
나도 비만은 아니지만 단시간 체중 증가로 인해
건강도 염려되지만 스트레스가 심했다.
그럼 먹는 걸 줄이고 운동을 하면 된다 말하는데
대한민국 아줌마라면 그게 쉽지 않다는 거!!
혼자서는 도저히 살 뺄 자신이 없어
단기다이어트를 위해 누군가의 도움이 필요해
이렇게 라연한의원까지 찾아오게 된 것
인바디 검사 전 소지품 보관을 위해
탈의실로 향하는 순간
뷰티샵에 온 거 아닌가 하는 착각이..
동네에서 보던 칙칙하고 삭막한 분위기가 아닌
편안하면서도 관리받는 기분을
제대로 느낄 수 있게 해준다.
인바디 검사실로 이동하며
여기저기 힐끔힐끔 훔쳐보기 ㅋ
저 표준체폭은 측정하지 않았는데
나 아무래도 초록선 안에 못 들어갈 것 같아 ㅠ
내 지방 상태를 확인하는 곳이라 그런지
관리 제대로 못해 부끄럽기도 하고
왜 그리 먹었을까 후회스러웠던 순간
혈압은 정상이나 최저 혈압이 좀 낮다고..
요즘 앉았다 일어나면 가끔 핑~ 하는데
이게 저혈압과 관계있는 건지
다음에 여쭤봐야겠는걸!!
인바디 검사를 하며
체지방량이나 복부 지방의 수치가
멈추지 않고 계속 올라가는 것을 보니
눈앞이 캄캄해졌음
인바디 검사 결과와 함께
원장님과 세부적으로 상담을 했다.
다행히 내장지방은 낮은 편이나
근육량이 적고 체지방이 높음의 경계선
이대로 방치했다면 내 뱃살은
동아전과 수준이 되어 있었을 것이야~
식습관,생활패턴,생활환경 등
모든 상황을 다 체크하시고
내가 원하는 다이어트 방향을 들어보신 후
가장 적합한 빼빼환 패키지를 권해 주셨다.
환으로 되어 있어 먹기 쉽고
외출 시에도 소지하고 다니기 좋다.
꼭 기프트샵에 다녀온 것처럼
예쁜 분홍분홍 백에 담긴
라연한의원 빼빼환 패키지
5~6kg 감소를 목표로 삼았으니
조금이라도 더 운동해야 하기에
너무 멀지 않은 선에선 대중교통 이용하지 않고
자전거를 이용하는 중이다.
원장님과 상담했던 내용도
잊지 않고 챙겨 주셨음
일단 탄수화물 줄이기!!
고기를 먹더라도 밥과 함께 먹는 게 아닌
고기 위주로 먹기를 권장해주셨고
과일의 당분도 좋지 않으니
토마토나 야채로 대체하는 것을 권유
아.....쉽지 않지만 하나하나 줄여봐야지
예쁜 패키지에 담겨 있어
꼭 선물세트 받는 기분이다.
빼빼환 패키지는 몸 상태에 따라
다른 단계를 먹게 되는데
난 1단계 쪽에 가깝지만
몸에 무리가 되지 않는다면
2단계도 가능하다 하셔서 2단계로 선택
2번 제품을 점심, 저녁 먹기 2~3시간 전 섭취
연보라 디톡스는 자기 전 1포 섭취
음식을 적절히 조절하면서
빼빼환만 잘 챙겨 먹어도
나에게 변화가 생기지 않을까 하는
기대감을 가지며 요즘 열심히 먹고 있는 중
먹기 시작한 지 3일 정도 되었는데
몸에 무리가 없어 용량 조절은 하지 않고 있다.
아직 큰 변화는 없지만 계속 노력하며
단기다이어트 효과를 볼 수 있길..
이런 상담을 통한 다이어트 제품은 처음이라
조금은 염려되기도 하였으나
환으로 되어 있어 부담 없으면서도
몸에 큰 무리가 없는 기분이라
지금까지는 만족스럽다.
먹는 과정 중 문제점이나 궁금한 점은
원장님께 전화로도 상담을 받을 수 있음
나이 먹으면 살 빼기도 힘들다 하니
올해 지나기 전 꼭 성공해야지!!!
